Už jako malý kluk jsem si hrál na reportéra a moderátora, a tak moje první kroky vedly do médií. Záhy už jsem seděl za mikrofonem a celou řadu let si užíval práci moderátora v soukromých rozhlasových stanicích. Médiím jsem se věnoval i na manažerských a marketingových pozicích. Během té doby jsem poznal spoustu úžasných lidí, vyslechl si jejich příběhy a každý z nich ve mně zanechal stopu. Ačkoliv jsem vystudovaným pedagogem a vyučuji na Vyšší odborné škole mediální tvorby, učím se každým dnem. Od lidí, jejichž životní cesty jsou pro mě inspirující, od svých kolegů, přátel, studentů i od zajímavých hostů, kteří spolu se mnou usednou do studia. A právě o to všechno se s vámi chceme podělit. O zajímavé příběhy, o životní zkušenosti, o jednoduché návody, jak žít radostněji, spokojeněji a být na vlně té správné energie. Protože život je hra. Hra s energiemi. A já tu svou hru hraju rád. Energii dobíjím procházkami v přírodě, během, dobrým jídlem, kvalitním odpočinkem i meditací. A spolu s Evou vytváříme (nejen) podcasty, které Vás nabijí tou správnou energií.
osobní profil osobní profilDlouholetá moderátorka České televize a Rádia Čas, výživová poradkyně a taky sportovní nadšenec s vášní k horám, běhu, plavání a neustálému pohybu. Zkrátka můj život je jeden velký běh a maraton. Kolotoč radostí, povinností, chutí, vůní a hlavně nadšení. Jsem milovnicí dobrého jídla a snažím se skloubit aktivní životní styl s vyváženou stravou, která mi dává energii, abych všechny úkoly v pohodě zvládla. Ať už se jedná o vstávání před třetí hodinou ranní, celodenní moderace, natáčení v rádiu, nebo výšlapy do hor a běhání. Na všechno potřebuji energii. Energii fyzickou i psychickou. Energii ženskosti, energii radosti... Energii dynamickou, kreativní a výbušnou i energii klidu, odpočinku a lehkosti bytí. A když se spojí energie, které souzní a harmonicky se doplňují, tak vznikají činnosti, aktivity a projekty, které jsou plné nadšení. A s nadšením Vám s Martinem přinášíme podcast Energiemi. Podcast, který Vás nabije tou správnou energií. Protože všechno je hra. Hra s Energiemi.
osobní profil osobní profilJak poznáme, že už nejsme jenom unavené, ale jsme přetížené? Proč máme pocit, že si odpočinek musíme zasloužit? Co může udělat permanentní stres s naší potřebou intimity? Proč je sex při menstruaci stále tabuizovaný a v čem může být přínosný? Co je to etic...
Jaké trendy dneska hýbou světem doplňků stravy? Existuje bylina dlouhověkosti? Jak se za poslední roky změnil přístup k hubnutí? Je opravdu možné zrychlit a nakopnout náš metabolismus? A jak moc se na našem zdraví podepisují vztahy, které si v průběhu život...
Proč jsou vajíčka opravdu superpotravinou? A na co bychom se měli koukat, pokud je kupujeme v supermarketu? Co se skrývá za tou krásnou výběrovou šunkou v chladících boxech? Proč bychom neměli vylévat vodu z jogurtů? A co dokáže káva s naším tělem, metaboli...
Co nejvíc ovlivňuje naši životní spokojenost? Dá se naučit „být šťastný“? Jak konečně přestat bojovat s vlastními emocemi a myšlenkami? Co je to vlastně to štěstí, které všichni hledáme? A jak velkou roli v tom hrají naše vztahy? Nejen o tom jsme si povídal...
Jak moc nás ovládá zamilovanost a ten hormonální koktejl, který se s ní pojí? Co je to limerence? A kde je hranice mezi zamilovaností a totální posedlostí? Co teď aktuálně nejvíc ovlivňuje naše vztahy a partnerskou spokojenost? Je soutěživost ve vztahu pros...
Co se děje v hlavě a těle vysoce citlivého člověka? Proč některé z nás rozhodí hluk, světlo nebo dav lidí, zatímco jiní to skoro nevnímají? Proč můžeme intenzivně vnímat emoce jiných, ale sami sebe přitom mnohdy vůbec neslyšíme? A jak poznat, že už je naše ...
Akademický pracovník, výzkumník a vysokoškolský pedagog. Ve své odborné práci se dlouhodobě věnuje potravinám, jejich kvalitě a bezpečnosti a taky tomu, co se s nimi děje během výroby, skladování a přípravy. Věří, že o potravinách potřebujeme mluvit srozumitelně a bez zbytečných mýtů, a že někdy stačí znát několik jednoduchých principů, abychom se v nich dokázali lépe orientovat. Protože právě znalosti a pochopení podle něj často rozhodují o tom, co si dáváme na talíř. A nejen na něj.
Psychoterapeut, lektor, autor několika knih a jeden z nejznámějších českých odborníků na vztahy. Ve své praxi se dlouhodobě věnuje partnerským vztahům, intimitě a taky tomu, proč se ve vztazích pořád dokola vracíme ke stejným vzorcům. Věří, že většina problémů je řešitelná, a že někdy potřebujeme především zpomalit a znovu se napojit sami na sebe i na lidi, které milujeme. Protože právě odpočinek, blízkost a skutečné propojení podle něj často rozhodují o tom, jak se nám ve vztazích žije. A nejen v nich.
Psychoterapeutka ve výcviku, máma a žena, která ví, jak vyčerpávající může být rodičovství – a jak moc pomáhá, když v tom nejsme sami. Rodiče provází chaosem každodennosti a pomáhá jim znovu najít pevnou půdu pod nohama. Rozumí dětské duši i unavené hlavě dospělých, otevírá témata, o kterých se těžko mluví – od mateřského selhání až po ženskou sexualitu. Tvoří vzdělávací seriál Víc lehkosti v rodičovství i podcast Mrchy z pekel, který přináší úlevu, pochopení a odvahu začít něco měnit. Založila dětskou skupinu Šídlo – bezpečný přístav pro děti i jejich rodiče.