Už jako malý kluk jsem si hrál na reportéra a moderátora, a tak moje první kroky vedly do médií. Záhy už jsem seděl za mikrofonem a celou řadu let si užíval práci moderátora v soukromých rozhlasových stanicích. Médiím jsem se věnoval i na manažerských a marketingových pozicích. Během té doby jsem poznal spoustu úžasných lidí, vyslechl si jejich příběhy a každý z nich ve mně zanechal stopu. Ačkoliv jsem vystudovaným pedagogem a vyučuji na Vyšší odborné škole mediální tvorby, učím se každým dnem. Od lidí, jejichž životní cesty jsou pro mě inspirující, od svých kolegů, přátel, studentů i od zajímavých hostů, kteří spolu se mnou usednou do studia. A právě o to všechno se s vámi chceme podělit. O zajímavé příběhy, o životní zkušenosti, o jednoduché návody, jak žít radostněji, spokojeněji a být na vlně té správné energie. Protože život je hra. Hra s energiemi. A já tu svou hru hraju rád. Energii dobíjím procházkami v přírodě, během, dobrým jídlem, kvalitním odpočinkem i meditací. A spolu s Evou vytváříme (nejen) podcasty, které Vás nabijí tou správnou energií.
osobní profil osobní profilDlouholetá moderátorka České televize a Rádia Čas, výživová poradkyně a taky sportovní nadšenec s vášní k horám, běhu, plavání a neustálému pohybu. Zkrátka můj život je jeden velký běh a maraton. Kolotoč radostí, povinností, chutí, vůní a hlavně nadšení. Jsem milovnicí dobrého jídla a snažím se skloubit aktivní životní styl s vyváženou stravou, která mi dává energii, abych všechny úkoly v pohodě zvládla. Ať už se jedná o vstávání před třetí hodinou ranní, celodenní moderace, natáčení v rádiu, nebo výšlapy do hor a běhání. Na všechno potřebuji energii. Energii fyzickou i psychickou. Energii ženskosti, energii radosti... Energii dynamickou, kreativní a výbušnou i energii klidu, odpočinku a lehkosti bytí. A když se spojí energie, které souzní a harmonicky se doplňují, tak vznikají činnosti, aktivity a projekty, které jsou plné nadšení. A s nadšením Vám s Martinem přinášíme podcast Energiemi. Podcast, který Vás nabije tou správnou energií. Protože všechno je hra. Hra s Energiemi.
osobní profil osobní profilJak moc záleží na názoru našeho okolí a proč máme vlastně potřebu se zalíbit? Co dělat, když má s námi někdo problém? Můžou holky zlobit a kluci plakat? Kdy jsme opravdu autentičtí? A co o nás vypovídá naše aktivita na sociálních sítích? Nejen o tom jsme s...
Je PMS nezbytnou součástí menstruačního cyklu? Jak má vlastně vypadat zdravá perioda? Jakou barvu má mít menstruační krev? Je sex při krvácení tabu, nebo žádoucí aktivita? Co s námi udělá dlouhodobé braní antikoncepce? A jak zasahuje do výběru toho správnéh...
Jak moc se emoce propisují do našeho pohybového aparátu? Proč se šťourat v uchu? A proč nekřupat prsty? Máme protahovat krk? Kde se z našeho života vytratila hravost? A proč bychom se v mnoha ohledech měli chovat jako malé děti – pro zdraví psychické i fyzi...
Toužíte po stabilní energii, dobrém zažívání a psychické pohodě bez výkyvů? Možná jste už slyšeli, že střeva jsou náš „druhý mozek“. Ale tušíte, jak obrovský vliv mají na naši psychiku, vztahy, hormonální rovnováhu i každodenní výkon? Jak se zbavit nafouklé...
Hubnutí a zdravý životní styl jsou sice stále dokola omílaná témata, ale i přesto kolem nich koluje spousta mýtů a dezinformací. Musíme se vzdát pečiva, abychom hubli? Jsou hranolky cestou k přibírání? Proč po keto dietě rychle ztrácíme kila? Které doplňky ...
Jak najít harmonii v životě prostřednictvím úklidu? Kolikrát jste cítili frustraci z nepořádku ve vlastním domově? Může být úklid cestou k sebepoznání? A mění se naše potřeby čistoty a úklidu v průběhu menstruačního cyklu? Proč máme v PMS větší potřebu lít...
Fyzioterapeut, který propojuje vědu, praxi a vášeň pro pohyb. Ve své práci staví na odbornosti, ověřených postupech a individuálním přístupu ke každému pacientovi – od dětí po seniory. Specializuje se především na terapeutické i sportovní cvičení, které považuje za klíč k úlevě od bolesti, zlepšení kondice i návratu k plnohodnotnému pohybu. Jeho cílem je nejenom pomáhat lidem s uzdravením, ale taky vzdělávat veřejnost prostřednictvím srozumitelného a často humorného obsahu na sociálních sítích.
Lékařka, máma dvou holčiček a žena, která našla cestu od chronického onemocnění ke zdraví. Ve své praxi propojuje klasické lékařské vzdělání s celostním pohledem na fungování těla, mysli a životního stylu. Vystudovala Všeobecné lékařství a Lékařskou fyziologii a roky působila v akademickém prostředí. Zaměřuje se na ženské zdraví, které považuje za dlouhodobě opomíjené. Věří, že každá žena si zaslouží rozumět svému tělu, být slyšena a vést život v souladu se sebou. Inspirovat k vědomé, laskavé a udržitelné péči o zdraví vnímá jako své poslání.
Lektor angličtiny a jazykový influencer, který učí, jak si zamilovat angličtinu. Tu vystudoval na Filozofické fakultě Ostravské univerzity a už sedmým rokem se věnuje výuce jako soukromý lektor. Svým studentům pomáhá zlepšovat jazyk srozumitelně, prakticky a s nadhledem. V posledním roce se naplno pustil i do tvorby na sociálních sítích, kde sdílí tipy, triky a motivaci pro každého, kdo se chce v angličtině posunout dál. Vydal už dva online kurzy a jeho cílem je dělat z učení zábavu. Když zrovna neučí, tráví čas se svou rodinou nebo sportuje – nejraději běhá a jezdí na kole.
Psycholožka s ADHD, která bourá stereotypy a přináší osvěžující pohled na duševní zdraví. Vystudovala psychologii nejen v Česku, ale i v temperamentním Španělsku, konkrétně v Seville. Známá je svým autentickým, upřímným a zároveň hluboce empatickým přístupem k práci i životu. Spoluautorka podcastu Psychobitches!, kde s ironií, humorem a nadhledem otevírá témata, o kterých se často mlčí – od psychických potíží přes vztahy až po vnitřní emoční svět. Pomáhá lidem rozumět sobě samým a dává hlas i těm stránkám života, které bývají schované ve stínu.