Už jako malý kluk jsem si hrál na reportéra a moderátora, a tak moje první kroky vedly do médií. Záhy už jsem seděl za mikrofonem a celou řadu let si užíval práci moderátora v soukromých rozhlasových stanicích. Médiím jsem se věnoval i na manažerských a marketingových pozicích. Během té doby jsem poznal spoustu úžasných lidí, vyslechl si jejich příběhy a každý z nich ve mně zanechal stopu. Ačkoliv jsem vystudovaným pedagogem a vyučuji na Vyšší odborné škole mediální tvorby, učím se každým dnem. Od lidí, jejichž životní cesty jsou pro mě inspirující, od svých kolegů, přátel, studentů i od zajímavých hostů, kteří spolu se mnou usednou do studia. A právě o to všechno se s vámi chceme podělit. O zajímavé příběhy, o životní zkušenosti, o jednoduché návody, jak žít radostněji, spokojeněji a být na vlně té správné energie. Protože život je hra. Hra s energiemi. A já tu svou hru hraju rád. Energii dobíjím procházkami v přírodě, během, dobrým jídlem, kvalitním odpočinkem i meditací. A spolu s Evou vytváříme (nejen) podcasty, které Vás nabijí tou správnou energií.
osobní profil osobní profilDlouholetá moderátorka České televize a Rádia Čas, výživová poradkyně a taky sportovní nadšenec s vášní k horám, běhu, plavání a neustálému pohybu. Zkrátka můj život je jeden velký běh a maraton. Kolotoč radostí, povinností, chutí, vůní a hlavně nadšení. Jsem milovnicí dobrého jídla a snažím se skloubit aktivní životní styl s vyváženou stravou, která mi dává energii, abych všechny úkoly v pohodě zvládla. Ať už se jedná o vstávání před třetí hodinou ranní, celodenní moderace, natáčení v rádiu, nebo výšlapy do hor a běhání. Na všechno potřebuji energii. Energii fyzickou i psychickou. Energii ženskosti, energii radosti... Energii dynamickou, kreativní a výbušnou i energii klidu, odpočinku a lehkosti bytí. A když se spojí energie, které souzní a harmonicky se doplňují, tak vznikají činnosti, aktivity a projekty, které jsou plné nadšení. A s nadšením Vám s Martinem přinášíme podcast Energiemi. Podcast, který Vás nabije tou správnou energií. Protože všechno je hra. Hra s Energiemi.
osobní profil osobní profilJak moc se emoce propisují do našeho pohybového aparátu? Proč se šťourat v uchu? A proč nekřupat prsty? Máme protahovat krk? Kde se z našeho života vytratila hravost? A proč bychom se v mnoha ohledech měli chovat jako malé děti – pro zdraví psychické i fyzi...
Toužíte po stabilní energii, dobrém zažívání a psychické pohodě bez výkyvů? Možná jste už slyšeli, že střeva jsou náš „druhý mozek“. Ale tušíte, jak obrovský vliv mají na naši psychiku, vztahy, hormonální rovnováhu i každodenní výkon? Jak se zbavit nafouklé...
Hubnutí a zdravý životní styl jsou sice stále dokola omílaná témata, ale i přesto kolem nich koluje spousta mýtů a dezinformací. Musíme se vzdát pečiva, abychom hubli? Jsou hranolky cestou k přibírání? Proč po keto dietě rychle ztrácíme kila? Které doplňky ...
Jak najít harmonii v životě prostřednictvím úklidu? Kolikrát jste cítili frustraci z nepořádku ve vlastním domově? Může být úklid cestou k sebepoznání? A mění se naše potřeby čistoty a úklidu v průběhu menstruačního cyklu? Proč máme v PMS větší potřebu lít...
Jak nabudit tělo k lepšímu výkonu? Co dělat, když chceme efektivněji spalovat tuky a zhubnout? Jak zlepšit regeneraci našeho organismu po zátěži? Co dělat, když nás po sportu bolí celé tělo? A jakou roli hraje molekulární vodík v procesu regenerace? Nejen o...
Můžeme se díky obličejové józe vyhnout botoxu a zásahům estetické medicíny? Dají se díky face fitness „vycvičit“ plné rty? Je trend nafouklých rtů opravdu líbivý? Jak velký vliv má psychika na dosahování našich vytyčených cílů v rámci zdravého životního sty...
Psychoterapeutka, která provází klienty na jejich cestě k hlubšímu sebepoznání a větší vnitřní spokojenosti. Ve své praxi se zaměřuje na klíčová témata, jako je sebepřijetí, budování vztahu k sobě a svému tělu, rozvíjení sebelásky, zkvalitňování mezilidských vztahů a problematiku poruch příjmu potravy. Její přístup je postaven na laskavosti, empatii a hlubokém porozumění pro jedinečnost každého člověka.
Koučka ženského hormonálního zdraví a zakladatelka projektu Ženská Cykličnost. Jejím posláním je pomáhat ženám pochopit sílu jejich cyklického těla, zbavit se bolestí, nepravidelností a dalších hormonálních problémů. Díky propojení znalostí z holistické medicíny, moderní koučovací praxe a osobní zkušenosti se snaží ženám ukázat cestu ke zdraví, která je zároveň jemná a dlouhodobě udržitelná.