V dnešním světě, kde je vzhled často vnímán jako vizitka, hraje zdravá a upravená pokožka významnou roli. I drobný problém, jako je akné nebo ekzém, může negativně ovlivnit nejen to, jak se vnímáme my sami, ale i to, jak nás vnímá okolí.
Jak velkou moc má stav naší pleti na psychické prožívání a přijímání sebe samých? A jak se psychika propisuje do stavu naší kůže?
„Pleť má obrovský vliv na naše sebevědomí a celkově na kvalitu našeho života.“
Stres – moderní nešvar, který si nosíme ve svých hlavách i tělech. Krátkodobý stres nás může nabudit, zlepšit naši koncentraci a dodat potřebnou energii. Ovšem pokud se stres změní na našeho každodenního společníka, začne si vybírat svou daň, a to i na naší pleti. Co všechno může napáchat stres na naší pokožce? Jak se stresová zátěž promítá do naší kůže? A můžeme si vytvářet další nálož stresu právě kvůli tomu, jak vypadá naše pleť?
„Stres se výrazně zapisuje do naší pleti i zdraví. Krátkodobý stres může být prospěšný, ale dlouhodobý škodí. Zvyšuje hladinu kortizolu, který podporuje zánětlivé procesy v těle. To může vést k akné, ekzémům nebo jiným kožním problémům. Péče o klidnou mysl je tak stejně důležitá jako péče o pleť.“
V posledních letech se stále častěji setkáváme s termíny jako „non-toxic“ kosmetika nebo „přírodní péče o pleť“. Tato vlna přináší obavy, zda běžná kosmetika obsahuje škodlivé látky, které mohou mít negativní vliv na naše zdraví. Ale je skutečně důvod k panice?
„V dnešní době v České republice je kosmetika kontrolovaná, je regulovaná a je bezpečná. Není nutné se obávat toho, co si budeme na kůži aplikovat.“
BARBORA JANKOVIČOVÁ
MUDr. Barbora Jankovičová je odbornicí na dermatologickou péči a prevenci rakoviny kůže. Vystudovala všeobecné lékařství na Univerzitě Palackého v Olomouci a své profesní zkušenosti rozšířila půlroční stáží na klinice Thalassotherapia v chorvatské Opatiji. Během této stáže spolupracovala s lékaři zaměřenými na kardiologii, rehabilitaci, sportovní medicínu a dermatovenerologii. Po návratu do Česka působila ve Vojenské nemocnici v Olomouci. Od roku 2021 pracuje v Centru kožní prevence a v současnosti působí také v oblasti estetiky.
S partnerem tvoří edukativní obsah na sociálních sítích a vede online kurzy zaměřené na péči o pleť a budování zdravého sebevědomí. Sama se zajímá o biohacking, seberozvoj a propojení těla a mysli. Ve volném čase navštěvuje fitness centrum a poslouchá inspirativní podcasty. Věří, že „vše, co se v našem životě děje, je výsledkem našeho myšlení a chování.“ Barbora je nejen zkušenou lékařkou, ale i průvodkyní žen na cestě k zdravější pokožce a vyššímu sebevědomí.