Vařil ve špičkových kuchyních v Londýně, New Yorku, Moskvě nebo na Bermudách. Pracoval s michelinskými kuchaři, jako jediný Čech vařil v nejluxusnějším hotelu světa Burj Al Arab v Dubaji. Jak moc trnitá byla jeho cesta za jeho šéfkuchařským snem? Co nejvíc ...
Spánek, jídlo, pití i sex. Základní potřeby, které významně ovlivňují naše fungování i životní energii. Jak docílit toho, abychom snáze usínali, i když máme hlavu plnou starostí? Co dělat pro to, abychom se budili plní energie? Jak fungují naše vnitřní hodi...
Běh. Náročná sportovní disciplína, kterou jedni nenávidí a druzí milují. A mezi běžce, kteří absolutně propadli této vášni a fenoménu patří i Petra Pastorová, jejíž krédo zní: ,,Když běžím, žiju!“. Jak se k běhu dostala? Co ji běh přináší? Jak zvládá křehký...
Stres na nás útočí ze všech stran. Dnešní doba je rychlá, hektická, plná úkolů a povinností. Dlouhodobá stresová zátěž se podepisuje na rozhození klíčových hormonů, které pak dokáží natropit pořádnou neplechu. Jak nastolit hormonální rovnováhu? Jaký přesah ...
Českou kuchyni by za dietní považoval jen málokdo. Svíčková se šesti, guláš, nebo knedlo vepřo zelo... Pokrmy, které ke štíhlé figuře nejspíš nepovedou. Nebo je tomu jinak? Může být typická česká kuchyně zdraví prospěšná? Jakou roli hrají v jídelníčku polé...
Denně se pohybuje mezi ženami. Rozumí tomu, že komunikují jinak. Jsou citlivější, vnímavější a mnohé věci prožívají odlišně než čistě racionálně založení muži. Jaké to je být mužem v ženském světě? Jak zvládá fungovat v přítomnosti krásných modelek? Co pro ...
Dnešní svět je plný zajímavých rad v oblasti intimity. Víme o tantře, o potravinách, které zvýší naše libido, můžeme si zakoupit mnoho sexuálních pomůcek, které opepří náš milostný život. Jenže, co když za problémy s milováním nestojí ani špatná výživa, ani...
O cukru se říká, že je to bílý jed. Je návykový, může téměř za všechny naše nemoci a měli bychom se mu absolutně vyhýbat, abychom zůstali zdraví. Je tomu ale opravdu tak? Nejen o tom jsme si povídali s Lukášem Roubíkem.
Každý z nás zažil ten stav, kdy si řekl, už toho bylo dost! Chci se cítit lépe, chci zhubnout, chci mít více energie. Jak na jednoduché a úspěšné hubnutí bez jojo efektu? Jak se vyznat ve všech mýtech, které po internetu kolují? Proč jsou pro nás klíčové b...
Astrologií chtěl až v důchodu ohromovat děvčata, ale nakonec ho cesty osudu svedly na dráhu profesionálního astrologa o několik dekád dříve. Jak se z podnikatele v knižním odvětví stane uznávaná astrologická persona? A jak vlastně vypadá obyvklý den astrolo...
Příběh Honzy Šádka je téměř k neuvěření. Ilustrátor, výtvarník a nadšený sportovec. Člověk, ze kterého už na dálku srší energie. A přitom si zažil pád na dno, ze kterého by se vyhrabal jen málokdo. Porazil heroin i alkohol. Poznal vězeňskou celu. K cestě na...
"I muži mají své cykly a hormony jim v průběhu dne kolísají více než ženám." Menstruační cyklus ženy ovlivňuje každý den jejího života. A tedy i všechny lidi okolo ní. Od partnera, manžela, přes kamarády a kolegy v práci. Jak využít cykličnost v náš prospě...
Psychoterapeutka, která provází klienty na jejich cestě k hlubšímu sebepoznání a větší vnitřní spokojenosti. Ve své praxi se zaměřuje na klíčová témata, jako je sebepřijetí, budování vztahu k sobě a svému tělu, rozvíjení sebelásky, zkvalitňování mezilidských vztahů a problematiku poruch příjmu potravy. Její přístup je postaven na laskavosti, empatii a hlubokém porozumění pro jedinečnost každého člověka.
Koučka ženského hormonálního zdraví a zakladatelka projektu Ženská Cykličnost. Jejím posláním je pomáhat ženám pochopit sílu jejich cyklického těla, zbavit se bolestí, nepravidelností a dalších hormonálních problémů. Díky propojení znalostí z holistické medicíny, moderní koučovací praxe a osobní zkušenosti se snaží ženám ukázat cestu ke zdraví, která je zároveň jemná a dlouhodobě udržitelná.